Yalnızca size özel bir egzersiz yapmalısınız hem ehliyetli oranda faaliyet sağlamlamalı, hem bile ekstremya kaçmamalısınız. Eklem kıkırdağında kan damarları ve sinir olmadığı için hasarlandığında veya hastalandığında kendi kendine onarımı imkansızdır. Kök hücre tedavisi ile oluşan kıkırdak, bir onarım dokusu �